Jente drikker vann fra bekk - LUKSUS: Rent vann kan bli en luksus i naturen i sommer. - Foto: Merete Habberstad / Den Norske Turistforening

LUKSUS: Rent vann kan bli en luksus i naturen i sommer.

Foto: Merete Habberstad / Den Norske Turistforening

Slik unngår du lemensyken

Fjellbekken er selve symbolet på det rene og norske friluftslivet, men vær forsiktig på sommerturen.

Sint lemmen - ILLSINTE: Lemen formerer seg raskt og kan være smittebærere. - Foto: Berit Rødstøl / Den Norske Turistforening

ILLSINTE: Lemen formerer seg raskt og kan være smittebærere.

Foto: Berit Rødstøl / Den Norske Turistforening
Barn ved kokeapparat og vann - KOK VANNET: Rådet for å unngå lemenpesten, er å koke vannet. - Foto: Erik Risberg /

KOK VANNET: Rådet for å unngå lemenpesten, er å koke vannet.

Foto: Erik Risberg

Ingen ting er bedre enn å fylle koppen med deilig friskt fjellvann etter en strevsom tur.

Folkehelseinstituttet advarer mot å drikke vann fra naturen i sommer.

En gunstig vinter med mye snø og stabil kulde har fått det til å yngle hos smågnagerne. Mange av disse er bærere av tularemi, bedre kjent som hare- og lemenpest.

– Når lemene dør forurenser kadavrene bekker og vann. Drikker du dette vannet kan du bli svært syk, sier sier Trond Augestad, universitetslektor ved Norges Idrettshøyskole.

– Diare, feber og oppkast er vanlige symptomer på lemensyken, det er ubehagelig, men ikke dødelig for normalt friske mennesker, sier Augestad.

Kok vannet på sommerturen

Augestad anbefaler at man koker vannet i sommer.

– Du kan også bruke klortabletter. Jeg har prøvd disse selv, men syntes ikke det smakte særlig godt.

Selv i bekker med stor vannføring kan det være fare for smitte.

– Bruk skjønn på hvor du drikker ferskvann. Du kan drikke fra større elver med god vannføring og rennende vann. Han håper ikke lemenpesten skremmer folk fra å dra til fjells i sommer.

– Sånne ting skjer med jevne mellomrom, utover det at man må koke vannet, er det ingen fare med lemenpesten, sier Augestad.

Finn en innsjø

Er du på tur uten kokeutstyr finnes det allikevel en utvei.

– Har du ikke mulighet til å koke vannet og er i nærheten av en innsjø eller et større vann kan du med visse forholdsregler drikke av vannet, sier Truls Krogh, avdelingsdirektør ved Folkehelseinstituttet.

  • Sjekk vannet for døde mus eller gnagere.
  • Pass på at vannet ikke ligger i nærheten av bebyggelse eller hytter.
  • Gå så langt ut i vannet som du greier før du fyller flasken.

Ingen fare for hundene

Med et omløp på tre til fire uker, formerer lemene seg med rekordfart. Regn derfor med at drikkevannet er forurenset helt til vinteren kommer.

I følge Kjell Handeland ved Vetrinærinstituttet kan bakterien overføres gjennom direkte kontakt med syke eller døde dyr, ved å drikke infisert vann, men også via blodsugende innsekter som mygg og flått.

Du trenger ikke å frykte for den firbeinte turkameraten.

– Hunder er lite mottakelige for infeksjonen, så de kan uten fare drikke vann fra naturen, sier Handeland.

– Men dersom hunden har vært i kontakt med smittede smågnagere kan de ha bakterien i munnen over en tid. Unngå derfor å bli slikket.

– Det er jo litt artig også da

Resultatet av et lemenår er ofte at rovviltbestanden tar seg opp året etter.

Fungerende daglig leder ved DNT Oslo og Omegn, Jan Erik Reiten, synes ikke det er negativt med mange smågnagere.

– Det er jo litt artig også da. Man må ikke glemme at det også kan være en opplevelse med lemenår. Det blir jo mer liv i naturen, flere ryper og fugl, sier han.

Rent vann på mange hytter

Den Norske Turistforening er godt forberedt på smågnagerne i sommer.

– Alle våre betjente hytter har godkjente vannrenseanlegg. Så alt vannet, både i kranene og i dusjen er rent nok til å kunne drikkes, sier Jan Erik Reiten. Han legger til at det vil være lurt å ta med seg ei ekstra flaske med vann før man forlater de betjente hyttene.

– På de ubetjente hyttene må man belage seg på å koke vannet.

Jente drikker vann av flaske - FLASKEVANN: Pass på å fylle opp flasken med rent vann før du går på tur. - Foto: Julie Maske / Den Norske Turistforening

FLASKEVANN: Pass på å fylle opp flasken med rent vann før du går på tur.

Foto: Julie Maske / Den Norske Turistforening
Slik unngår du å bli syk

Folkehelseinstituttet har følgende råd:

  • Kok vannet fra bekker og vann.
  • La vannet koke i 3-4 minutter før du drikker det.
  • Hell gjerne vannet på flasker og avkjøl dem.
  • Vannet kan oppbevares på plastdunker, flasker etc.
  • Selv i bekker med stor vannføring kan det være fare for smitte.
  • Unngå kontakt med syke eller selvdøde harer eller smågnagere.
  • Ikke fei opp gnagerlort, men bruk heller en fuktig klut og beskytt hendene med gummihansker.
  • Unngå å bli slikket av hunder og katter som har vært i kontakt med selvdødt eller sykt vilt (de kan ha bakterien i munnen).

Les også: